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Ideas de recetas a la plancha para adelgazar

Tener una figura de avispa no es poca cosa. Además, son posibles varios programas de adelgazamiento para perder kilos de más. Incluso los entusiastas de la parrilla encontrarán una dieta que se adapte a sus necesidades. Para eliminar el exceso de grasa de forma eficaz, descubre en este archivo una lista de recetas a la plancha.

La plancha vegetariana

Para vigilar tu figura y estar sano durante todo el año, es necesario comer verduras de vez en cuando. Efectivamente, se recomienda su consumo para adelgazar de forma eficaz gracias a su baja densidad calórica y su capacidad para reducir el nivel de colesterol en sangre. Como parte de una dieta adelgazante, es importante alternar verduras crudas y cocidas para disfrutar de sus beneficios. Por tanto, el uso de Plancha Forge Adour que ofrece varios métodos de cocción se recomienda para una fácil preparación de recetas saludables y diversificadas. Ya sea para cocinar tus verduras o para asar tus carnes, este equipo será tu mejor aliado y te ayudará a ganar tu lucha contra las grasas superfluas.

Para inventar un plato provenzal a la plancha, por ejemplo, deben incluirse en su menú ingredientes como tomates, calabacines, pimientos rojos y hierbas aromáticas. Después de pelar y lavar las verduras, debes cortarlas a lo largo. Una vez completado este paso, asa todo ligeramente con tu plancha. Todo lo que queda es espolvorear su plato con hierba provenzal. Para mayor placer, puedes acompañar tu menú con semillas de cuscús, un trozo de queso o un huevo.

Carne a la plancha

Para su dieta adelgazante, sepa que la chuleta de pavo representa la carne magra por excelencia para deshacerse de los kilos de más. El hígado de ternera, la pechuga de pollo o la chuleta de jamón, así como el atún, también deben incluirse en sus menús de adelgazamiento. Para deleitar su paladar, descubra otra forma de probarlos cocinándolos a la plancha. Para una comida sabrosa y saludable, no olvides espolvorear tu carne con hierbas aromáticas según tus gustos. Para un plato ligero y sabroso, puedes acompañar tu plato con un cuenco de cuscús o simplemente con una ensalada verde.

Postres de plancha

Para deshacerse del exceso de grasa, sepa que también es posible apostar por los postres plancha. De hecho, esta nueva forma de cocinar le permitirá apreciar plenamente sus postres de una manera diferente. Para ello, necesitas media piña, una manzana y una pera. Después de preparar estos ingredientes, corte la fruta en trozos antes de colocarlos en la plancha durante unos minutos. Todo lo que tienes que hacer es sazonarlo con un chorrito de limón y listo. No dudes en variar las frutas para encontrar la combinación ganadora que deleitará su paladar y le ayudará a perder kilos de más.

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